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美食推荐:金玉满盆,椒盐南瓜片,尖椒鲍鱼鸡,芦笋鱼柳的做法

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本文摘要:金玉剩盆材 漆:小土豆,绿豆,玉米粒,彩椒,九层塔作法:1、精选辑小土豆蒸20分钟左右,直到小土豆几乎变硬;2、绿豆、玉米粒熬七分煮;3、油炒热,九层塔炒香;4、小土豆、绿豆、玉米粒、彩椒接棒;5、爆炒1分钟起锅。

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金玉剩盆材 漆:小土豆,绿豆,玉米粒,彩椒,九层塔作法:1、精选辑小土豆蒸20分钟左右,直到小土豆几乎变硬;2、绿豆、玉米粒熬七分煮;3、油炒热,九层塔炒香;4、小土豆、绿豆、玉米粒、彩椒接棒;5、爆炒1分钟起锅。椒盐南瓜片材料:南瓜400克,干辣椒3颗,香葱1/2棵,黑胡椒、油盐适度作法:1、南瓜去皮切片,干辣椒切段,香葱托葱花2、锅内放进适度油,待油热放进南瓜片炸制3、炸伤至表面稍微自燃,捞起沥干油份可用4、锅内再行放进少量油,放进辣椒和葱爆香5、放入炸伤好的南瓜片,重新加入黑胡椒和盐,翻匀才可尖椒鲍鱼鸡作法1、活鲍鱼所取肉,去除内脏、风吹浸整洁,在上面打十字花刀,进沸水较慢杨世浮,捞起可用。

2、乌鸡屠宰清领净,剁成小块,重新加入少许盐、味精、配料油炸熟透。3、锅下菜籽油80克烧热,重新加入乌鸡丁250克煸炒至煮,放入青、白小米椒段共计200克翻炒出香,然后下青花椒25克炒出鲜麻味,调到适度盐、味精、胡椒粉、鸡粉,下焯水的鲍鱼10只刷烘,起锅盛入盘中,装饰鲍鱼壳才可上桌。芦笋鱼柳材料:草鱼、红椒、巧克力酱、鸡蛋、芦笋、香椿芽、土豆作法:1、草鱼、土豆小块大片,草鱼用盐、胡椒粉、配料腌制好,土豆则用微波炉低火8分钟打熟;2、番茄、红椒和芦笋分别托成小丁、丝和长段、芦笋飞水捞起待用;3、然后用鸡蛋、淀粉和少许盐和出鸡蛋纸,把鱼片放进鸡蛋纸里拿着放到5成高的油锅里炸金黄炒过来油再行放入微波炉用中火3分钟;4、土豆制成土豆泥,用盐、胡椒粉、黄油、香葱末配料成泥,将土豆拍成电影小饼放到盘中,依序敲上三根芦笋,再加两片鱼片;5、油锅里留油,煸香姜末放进番茄丁,和少许的番茄酱,特白糖、盐调味做成浓汁,在盘子周围淋上浓汁,挤迫点巧克力酱,在鱼排上装饰红椒丝和椿芽才可食用。


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